头伏饺子二伏面,婆婆做了两种面,你选哪一种?网友:都想吃

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头伏饺子二伏面,婆婆做了两种面,你选哪一种?网友:都想吃

头伏饺子二伏面,婆婆做了两种面,你选哪一种?网友:都想吃

今日二伏第一天,头伏饺子二伏面,你吃面了吗?今天婆婆做了这两种面,尽管颜色不同,都是粗纤维,口感嫩滑,爽口开胃,我家小朋友喜欢黄色,昨天做了没吃够,我喜欢紫色,你喜欢哪一种,晒朋友圈,网友:都想吃。

紫色的是荞麦面条,同样属于粗粮的一种,其蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分,铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富,而且含有丰富的膳食纤维,是一般精制大米的10倍,能有效地促进消化,还能促进肠道内废物的排出,十分适合用来做减肥期间的早餐,既营养饱腹又不用担心长胖。

黄色是玉米面面条,东北盛产哈,是杂粮面的一种。营养价值高,容易消化吸收,饱腹感强,减脂餐非它莫属,常食对人体的健康非常有利。含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素、钙铁镁锌等,对提高身体的免疫力、记忆力,都是有着很好的效果。而且黄色的玉米面条还可以对抗眼睛老化,常看手机和电脑的人一定要常吃。

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