别看不起眼的包菜,这做法虽简单,但真好吃,老公一口都舍不得剩

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别看不起眼的包菜,这做法虽简单,但真好吃,老公一口都舍不得剩

因为天气太热,最近我们家里很少吃晚餐。主要的原因是夏天气温高,身体自然而然的没有吃饭的欲望,每天活动量很小,所以对进食没有特别强烈的要求。另外全家人都追求大健康,觉得晚餐进食太多,会增加身体消化功能负担,进而影响身体健康。尤其是我,最近又在进行夏季减肥运动,所以晚餐能不吃就尽量不吃。偶尔要吃晚餐,也没有主食,只有蔬菜。最近凉拌包菜就是我们家餐桌上最常见的蔬菜,隔三差五吃一次,每次花费3元,经济实惠又美味,全家都爱吃。

别看不起眼的包菜,这做法虽简单,但真好吃,老公一口都舍不得剩。包菜也叫卷心菜,含有丰富的维生素C、维生素B1、叶酸和钾。包菜的热量低,还能提高人体免疫力。包菜一般在家里我们都是炒着吃,今天来到凉拌包菜粉丝,快速好吃,开胃,减肥都是不错的选择,简单几步,就能做出爽口的小凉菜!夏天胃口不好,试试这道菜,清凉解暑,开胃爽口,回回都光盘!想要瘦点儿,晚餐学会这样吃,既是主食又是菜,低脂又健康!关键好吃又实惠,普通家庭天天吃也没负担。现在我把这道菜分享给大家,喜欢的朋友可以试着做一次,给家人展示一下你的厨艺。

【包菜拌粉丝】

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