好看又好吃的减脂菜,吃着吃着就瘦了,低脂低卡,女生们不要错过

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好看又好吃的减脂菜,吃着吃着就瘦了,低脂低卡,女生们不要错过

火辣辣的夏天,身上的肉肉已无处藏了,低脂低卡的减肥餐必须安排上,今天跟大家分享一道超好吃的三色虾仁,好吃到停不下来。三色虾仁是一道老少皆宜的菜肴,玉米可以当做主食,虾仁是很好的蛋白质,甜豆和胡萝卜提供维生素,减肥的小姐姐完全可以当减脂餐吃,喜欢吃的小伙伴快来试试呀。

食材:

虾仁 200克,半根玉米,半个胡萝卜,甜豆适量,金龙鱼黄金比例食用植物调和油适量,食盐适量,淀粉1勺,料酒1勺,黑胡椒粉少许,生抽1勺

做法:

1,先将虾仁洗净放入碗中,再加入一勺淀粉搅拌均匀;

2,虾仁加入少量黑胡椒粉,再加入一勺料酒去腥,如果没有料酒,可以用姜蒜去腥;

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