夏至后,这碱性食物要多吃,4块钱1斤,酸甜响脆,比吃大鱼大肉强

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夏至后,这碱性食物要多吃,4块钱1斤,酸甜响脆,比吃大鱼大肉强

相信很多人一到夏天都会变得没什么胃口吧,食量少,看什么东西都觉得没食欲,这也许对于那些想瘦身的人士来说,是一个很不错的减肥机会,但是,夏季的出汗量大,如果不吃一些食物的话,身体会很虚的,虽然体重轻了,但身子垮了,这应该是大家不愿看到的吧,所以每日正常饮食是非常重要的,今天阳仔分享一道开胃菜给大家“ 糖醋藕丁”, 酸甜爽口,脆而不硬,让你在夏天也能吃得下饭。

说到 莲藕的话,大家应该都不陌生吧, 它可是夏天非常好的去暑食材,其营养价值还特别高,另外, 它还是一种碱性食物,能帮助调节咱人体的酸碱平衡功能。莲藕的吃法其实有很多,不过最常见大家将它用来煲汤或是清炒着吃,下面阳仔教大家一个新鲜的吃法,保证能大开你的胃口。

【糖醋藕丁】

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