入伏吃点“碱性食物”,比鸡鸭牛肉滋补,不炒不炖,家人常吃肠胃好

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入伏吃点“碱性食物”,比鸡鸭牛肉滋补,不炒不炖,家人常吃肠胃好

夏季,总有一些人觉得没有力气,更没有什么精神,也没有胃口吃饭,因为天气炎热,大多数人都有这样的情况,我们也要顺应时令,吃一些清肠排毒的食物,这样对身体好,夏季有很多时令菜,无论是茼蒿,还是苦菊,或者是黄瓜,苦瓜,都有着排毒的作用,让身体内的毒素排干净,其实呢,夏季多吃些碱性食物对身体比较好,大家不要错过哦,这次呢,小馋猫为大家带来一道碱性食物,它就是芋头,喜欢的话不妨试试呢。入伏吃点“碱性食物”,比鸡鸭牛肉滋补,不炒不炖,家人常吃肠胃好。

芋头在生活中很常见,它和红薯一样,存储的时间比较久,口感也比较软糯细腻,芋头的吃法很多,像蒸,炖,煮,炒,炸,烹饪的方式不同,味道也有所不同,天气炎热的话,人体内的新陈代谢也比较快,吃点碱性食物对身体好,这几天天气炎热,没有胃口,不妨用剁椒和芋头一起蒸,味道特别好,所以呢,小馋猫要介绍的就是剁椒芋头这道菜,做法很简单,不炒不炖,家人常吃脾胃好,喜欢的话和小馋猫看看吧。

说起剁椒芋头这道菜,也是一道家常菜,需要的原材料都很常见,芋头适量,剁椒3勺,大蒜6瓣,盐适量,鸡精少许,香油适量,醋适量。

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