它比黄瓜还刮油,一直吃到立秋,准时上厕所,清爽可口,大肚腩平坦了

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它比黄瓜还刮油,一直吃到立秋,准时上厕所,清爽可口,大肚腩平坦了

原标题:它比黄瓜还刮油,一直吃到立秋,准时上厕所,清爽可口,大肚腩平坦了

大多数人都喜欢夏季,因为可以穿漂亮的衣服,穿漂亮的裙子,还能吃到多种蔬菜,多种水果,甚至小吃摊上的美食也变多了,不过,对于一部分人来说,不喜欢夏季,因为它是暴露缺点的季节,由于身处的臃肿,不能穿心仪的衣服,只能羡慕别人了,所以,夏季是减肥的季节,小馋猫建议大家一定要用健康的方式,不能节食,不能吃减肥药,瘦下来也是面黄肌瘦, 影响着身体的健康,这次,小馋猫推荐一道美食,它就是韭菜炒绿豆芽,好吃美味又营养的一道菜,详细的看看吧。它比黄瓜还刮油,一直吃到立秋,准时上厕所,清爽可口,大肚腩平坦了。

小馋猫分享的这道菜,平时适量的运动,就能轻松瘦下来,绿豆芽和韭菜都是减肥的食材,绿豆芽还被称为最健康的瘦身食材呢,搭配韭菜一起炒,味道好,营养全面,做法还特别的简单,几分钟就能装盘,瘦身的人别错过这道菜,减肥不需要节食,饮食搭配运动,瘦身就变得简单了,感兴趣的话来学习吧。

我们做这道韭菜炒绿豆芽的时候,先把主要的原材料备好,韭菜一把,绿豆芽一把,盐适量,胡椒粉适量,大蒜4瓣,食用油。

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