血糖稳定没有并发症，靠的哪5个秘诀

在中国患上糖尿病的病人真的是不算少数，人们对于糖尿病的恐惧往往在于糖尿病的并发症，糖尿病并发症是非常严重的，今天给大家所介绍的是一个正面的例子，糖尿病的患者不妨学习一下，医生患糖尿病30年，血糖稳定没有并发症，靠的是这5个秘诀!

陈大夫今年63岁，是一个有30年病龄的糖尿病患者，目前使用胰岛素30个单位。血糖的具体情况：糖化检查为6.2%-6.8%，空腹血糖控制在5.1-7.0mmol/L，餐后血糖为7.0-10.0mmol/L，很少会超过10mmol/L。总的来看血糖控制较好，而且没有出现并发症，日常生活和常人无异。

由于自己是医生，所以陈大夫对糖尿病的管理和相关知识的了解还是比较专业的。也正是他对糖尿病有着正确的认知，并利用自己的专业知识来帮助自己进行病情的控制，几十年如一日的坚持，才让他自患病以来，病情控制得很好，并没有被糖尿病束缚住手脚。下面，文章就给大家分享一下关于控糖的相关经验，供大家参考，以帮助大家更好的控制血糖。

1.每餐吃七分饱