过敏星人有救了！解决天坛公园柏树“冒烟”的法子找到了

北京市园林绿化局还联合气象部门、同仁医院等组成专家团队开展多项研究，包括花粉致敏风险评估、机理、快速诊断等，并通过发布花粉监测预报，方便市民及时应对。

专家介绍，圆柏是一种雌雄异株的树种，雌株没有花粉，产生花粉的为雄株，也是过敏原之一。近年来，科研单位也在探索选育无粉或少花粉植物品种，从根源上降低花粉数量。

北京市园林绿化科学研究院教授级高级工程师 丛日晨：我们科学界肯定在努力筛选一些低花粉的，对城市污染少的这样的植物，假如说在这个苗子的低龄阶段，通过一个手段来识别什么是雄树，什么是雌树。

如何科学防护和应对花粉过敏？

1.要避免直接接触

减少户外时间是最有效的防护措施，关注花粉浓度预报，尽量避免在花粉浓度较高时段外出，尽可能减少花粉的吸入量。

花粉高峰期，如遇大风天气应关闭室内门窗以减少花粉逸散，安装并使用高效能的室内空气净化器。

2.出门做好防护

外出时需穿长袖衣服，佩戴口罩和眼镜；

开车时关紧车窗；

回家前抖掉身上灰尘，回家后更换外衣，减少花粉接触，并及时洗脸、漱口、清除鼻腔分泌物。

3.提高免疫力

保证良好睡眠，熬夜易造成免疫功能障碍，导致过敏症状频发；

饮食宜营养均衡，多吃绿色的、新鲜的食物，适量饮水。

适量运动可以提高机体免疫力，但最好选择清晨或雨后室外花粉浓度较低的时间段进行锻炼。保持良好心情。

4.症状加重，及时就医

花粉过敏或有哮喘和其他过敏症状的患者，应注意适当增减衣物，避免着凉感冒，防止加重过敏症状。

当过敏症状严重时，一定要及时就医，在医生的指导下进行药物治疗。