曹颖倪虹洁惊叹吴宣仪冻龄如20岁！甜妹的“自然保鲜术”藏不住了

《乘风破浪的姐姐6》首期播出后，吴宣仪因“年龄成谜”登上热搜。曹颖在节目中直言：“我以为她才20岁！”倪虹洁也透露，两人合作拍戏时，吴宣仪的少女感让她误以为是“00后”。实际上，1995年出生的吴宣仪已迈入30岁门槛，但无论是初舞台的元气唱跳，还是私下的状态管理，都让人感叹“时光在她身上按了暂停键”。冻龄法宝一：运动护肤+饮食自律

吴宣仪的“保鲜秘诀”首先体现在严格的自律上。节目组透露，她常年坚持运动健身，通过舞蹈、瑜伽等方式维持体态轻盈，同时搭配果蔬汁代餐，减少高油高糖摄入。这种内外兼修的方式不仅塑造了她纤细的身材，更让皮肤透出健康光泽。粉丝翻出其7年前女团旧照对比，发现她如今的状态甚至比20岁时更显活力，直呼“自律才是最好的防腐剂”。

冻龄法宝二：元气穿搭+妆容减龄

吴宣仪的造型团队深谙“视觉年轻化”之道。初舞台的粉色短裙搭配高马尾、亮片眼妆，瞬间将观众拉回女团甜妹的黄金时代。日常私服中，她偏爱oversize针织衫、短裤等单品，通过“下半身失踪”穿法秀出长腿，既保留少女感又增添时尚张力。网友调侃：“这哪是30岁？说是大学生我都信！”

冻龄法宝三：心态松弛+多元突破

不同于大众对30多岁女团成员“转型焦虑”的刻板印象，吴宣仪在《浪姐6》中主动挑战高难度舞台，从甜妹到飒姐无缝切换。业内人士分析，她的年轻态不仅源于外形管理，更在于始终保持对舞台的热爱和对新事物的好奇心。与年轻嘉宾毫无代沟的互动、明媚的笑容，都成为她“无龄感”的关键。

娱乐圈自然冻龄模版引热议

吴宣仪的状态引发全网追问“保养教程”，但她从未公开提及医美手段，反而多次强调“健康作息比什么都重要”。这种自然冻龄的方式与林心如等女星的养生理念不谋而合，少化妆、清淡饮食、补充胶原蛋白，通过内外调理维持肌肤活力。网友感叹：“果然，女明星的冻龄都是狠人修炼出来的！”

吴宣仪用实力证明：年龄焦虑并非必然，自律与好心态才是逆生长的核心。当你还在纠结“抗衰必须靠医美”时，她已经把生活过成了保鲜膜。你有哪些自然保养的小妙招？快来评论区分享你的“冻龄秘籍”吧！