《2025 Z世代AI使用报告》发布：六成年轻人拥有虚拟伙伴

从这份报告中，可以看到，当AI逐渐成为水电气一样的基础设施，年轻一代正积极寻找自身的明确坐标和使用新技术创造价值的解决方案。

Z世代化身“AI原生代”：

年轻群体积极拥抱AI重塑生活方式，05后表现更突出

英国科幻作家道格拉斯·亚当斯曾提出著名的“科技三定律”，指出了不同代际对新技术的态度和主动性，其中一条是“任何在我15-35岁之间诞生的科技都是将会改变世界的革命性产物。”

AI发展迅猛的当下，正处于这个年龄跨度的是Z世代（包含95后、00后），他们也明显呈现出与新技术共生的状态。作为“AI原生代”（AI Native Generation），他们对AI的认知深入程度快速提升，并且与AI技术的互动如同呼吸般自然，在高频使用中驱动新的学习、工作、消费行为产生。

特别是伴随着DeepSeek的破圈和AI应用的进一步普及，现阶段，年轻人对AI的认知和了解不断拓展。此次调研数据显示，Z世代中对AI技术非常了解（包含从事相关行业、研究或熟练使用相关产品）的群体占比为23.8%。而根据《2024 Z世代AIGC态度报告》，一年前，这个群体占比仅为3.53%。

了解AI的同时，年轻人更是将AI快速应用到日常生活中，工作/学习时的效率辅助工具（55.6%），创意支持、灵感辅助（39%），娱乐休闲例如和AI虚拟角色互动获得情感陪伴（38.9%），辅助社交和人际关系例如生成适合的互动话术（32.8%）是当下最主要的四大AI功能使用场景。

在接受调研的年轻人中，95%的年轻人已经习惯在工作学习时使用AI辅助创作，其中55.4%会频繁使用。而且从不同的代际对比分析来看，比较明显的趋势是，基本上越年轻越频繁在生活中使用AI。

在使用AI对工作生活产生具体的提效评估上，近八成参加调研的年轻人表示AI提升超50%工作学习效率。其中，30.8%认为AI的使用为自身的工作学习带来了非常大的提升，几乎实现了100%提效，仅有3.6%的年轻人表示“没有明显提升，AI的帮助不是很大”。

AI社交造成沉迷虚拟？NO NO NO

超8成年轻人在AI辅助下建立真实关系

在通过AI赋能工作、创造经济价值外，AI还通过情感陪伴带来情绪价值，这正成为AI应用的另一大主题。十余年前上映的科幻电影《Her》中的情节——人类与人工智能操作系统“萨曼莎”产生了特殊的情感链接，正在AI技术的迅猛发展下走进现实。

根据此次调研，近四成年轻人每天使用AI产品获得情感陪伴，其中，“非常频繁，每天使用多次”和“比较频繁，每天使用一次”的选择占比分别为22.1%和20.8%，仅5.5%的年轻人表示对AI陪伴类的产品不感兴趣。

特别是和传统观念中“女性更需要AI获得情感陪伴”的认知不同，数据显示，男生频繁使用AI获得情感陪伴比例更高，两者比例分别为45.6%（男）和37.2%（女）。