女性耗阳的行为有哪些呢？不妨了解一下，尽早改掉这些坏习惯

女性的情绪向来多变，更容易受到一些因素的影响，对情绪的管理能力也较弱。当一些不好的事情凑到一起的时候，对女人的心态会有很大的影响。

最重要的是，如果心情不好，如果得不到缓解，越积越多，就容易消耗心神，阳气容易消耗过多。随之全身的环境也会发生变化，从而增加生病的机会。

3.喜欢吃辣

很多女性朋友喜欢吃酸辣汤、炒麻辣米粉、麻辣炒年糕等辛辣食物，这些食物吃多了会影响脾胃的正常工作，导致阳气不能生。

重口味的食物也会使体内的痰湿加重，导致阳气消耗过多而虚化。因此，如果不想过度消耗体内的阳气，就要少吃辛辣食物，多吃蔬菜水果，饮食要清淡。

4.穿衣不保暖