女人到了更年期，身上会有哪6个信号

一般来说，女人的更年期通常是在45岁到55岁这段期间，身体的各项机能都会逐渐退化，尤其是女性卵巢功能，会从旺盛状态逐渐衰退到完全消失。每个人的更年期长短不一样，有的人可能2-3年，有的人则有可能会长达8—12年。

由于很多女性对更年期综合征的了解不够充分，所以更年期究竟从什么时候开始的，在她们的记忆中是很模糊的，说不出个具体时间来，往往是在更年期综合征的表现非常明显时，去医院进行检查才发现自己早已进入了更年期，错过了调理的最佳时机。

其实，对于女人何时进入更年期，也并不是没有判断标准的。通常来说，更年期女人的身体都会出现这6个“信号”，不妨来看看吧。

正常来说，女人每个月都会来月经，而且很有规律。但是女性到了更年期，月经不调的现象就会很明显，比如月经会经常推迟、月经间隔时间变长、经量减少或增多、经血颜色异常，甚至可能会无原因地突然停经。这些月经不调的症状，都可能与更年期有关。因为女人进入更年期后，随着卵巢功能的下降，体内激素水平也会发生变化，从而引起月经的改变，直至绝经。

更年期女性的身体会有潮热的表现，一般是从前胸开始发红发热，然后涌向头颈部，甚至波及全身，持续数秒至数分钟不等，而且每天会有数次，尤其是夜间或是应激状态下，更容易出现潮热。这种症状短则一年左右，长则可达5年或更长。

在天气炎热、紧张的时候，每个人都可能会出汗，这是很正常的生理现象，有利于身体的新陈代谢和排出体内毒素。可是你知道吗，女人进入更年期后，会无缘无故地出汗，而且出汗量非常大，尤其是夜间出汗，衣服都要湿透，让人无法继续入睡，甚至还经常会失眠、易惊醒，这很有可能与更年期有关。

在很多人眼里,“更年期”就是“脾气暴躁”的代名词，这种说法也确实比较贴切。女性进入更年期后，情绪会变化无常，比如性格变得多疑，会胡思乱想，还会无缘无故地郁闷、烦躁、焦虑，有时动不动就会因为一件小事发脾气，甚至大喊大叫，大哭大闹，让家人感觉她蛮不讲理。

女人进入更年期后，由于体内的雌激素含量比较低，很容易加快骨质流失，引起骨质疏松，比如经常会感觉腰酸背痛，尤其是爬楼梯后的感觉更明显，而且发生骨折的几率也比较高，部分女性还会出现肩周炎、颈椎痛等症状，甚至会有驼背、身材变得矮小等现象。

女人进入更年期，身体不会说谎，若没有以上这6种表现，说明你还年轻。女人在出现更年期综合征后，除了要积极调整生活方式外，还可以接受激素补充治疗、钙和维生素D补充、中医中药等治疗，有助于缓解更年期带来的不适。值得注意的是，由于每个女性的身体素质不一样，所以更年期症状的表现程度也不同，在药物的选择方面也会有所不同，建议遵听医嘱。