不适合的两个人，只能携手走过人生的一段路程

分手后之所以对一个人念念不忘，是因为两个人之间有了距离，距离产生美，从而对一个人泛起的思念，逐渐取代了对方身上的缺点。

不断的去想念两个人经历的美好时光，就会反复让对方的优点在记忆中加深，总是念着一个人的好，自然而然就会忘不掉。

所以忘记一个人，第一件要做的事情就是学会祛魅。

别总是揪着对方的优点不放，想一想你们相处时候至暗无比的时刻，对方是如何让你失望，再多想一想对方提出分手的时候，或者是答应你提出分手要求的时候，多么的果断无情。

不断放大伴侣那些让你心寒的缺点，祛除对方的魅力，便不会有想挽回感情的念头。

第二个目标：转移注意力

谈恋爱的时候，两个人在相互磨合的过程中，渐渐习惯了从一个人到两个人。分手后，需要打破习惯，建立起一个新的习惯：习惯两个人回归到一个人。

只不过，接纳一个人是甜蜜的过程，会很容易，放弃一个人，是痛苦的过程，会很艰难。

当和对方说了365天的早安，忽然某一天早上起来打开手机，下意识去翻看早安，却发现没有任何的消息，那样的失落感难以忍耐。巨大落差容易把自己拉在回忆中无法自拔，想要克服，需要转移注意力，别再把自注意力放在和对方经历过的事情上。

可以试着规划一个人的生活，去做自己想了好久、却没有来得及的做的事情，去培养一项爱好，去努力工作。把注意力转移到别的地方，久而久之，你会发现已经很长时间没有再想起让自己难过的那个人。

第三个目标：开启新生活

如果一个人总是沉迷在过去，频频回头，那么永远都走不远。喜欢念旧的人，重情义，但是重情重义的人，更容易在感情中受到伤害。