少做三事，远离四物，为健康加分

最近几年在我们身边患上癌症的人数越来越多，当人在患上癌症之后，很可能生命即将结束，就像一张死亡通知单似的。

虽然现在医疗技术不断的进步，但是对于很多疾病仍然无法彻底地攻克，就比如有些人患上癌症，可能慢慢对生活失去希望，甚至要承受病痛的折磨。

为什么最近今年患上癌症的人数越来越多呢？其实这与人们不良的饮食习惯和生活习惯有关系，尤其是现在饮食多样化，反而增加了身体患病的风险。患癌的人越来越多？谨记：少做三事，远离四物，为健康加分。

不论男女，日常生活需谨记：少做3事，忌口4物，以免细胞“变坏”

忌口4物

远离腌制食物

过去由于储存条件有限，聪明的古人发明了用食盐把新鲜的蔬菜肉类腌制，然后保存，能够延长食物的保存期。

但是现在医学人员发现腌制食物虽然可以延长食物的储存周期，但高盐饮食人员和那些清淡饮食的人相比，胃癌的发病率会增加两倍以上。

高盐是导致胃癌的第1杀手，摄入过量的盐分，食盐的高渗透压会对胃黏膜造成直接影响，所以建议成年人每天食盐量不要超过6克。

远离长期喝酒