如何识别和应对脑梗的早期症状？

本文转自：海南特区报

脑梗对人威胁较大，发病突然且致死率高，这是人们惧怕这种疾病的原因。许多疾病在发生前会提前出现征兆，脑梗自然也不例外。只不过脑梗的征兆持续时间短，甚至可能只出现一次，因此常被人忽略。

一、脑梗的早期症状有哪些？

头晕眼花：突然出现头晕、眩晕、视物模糊等症状。

剧烈头痛：突然发生剧烈头痛，需要引起警惕。

呕吐和恶心：突然出现严重的呕吐和恶心症状。

肢体无力：突然出现肢体无力、手脚麻木或运动协调障碍等表现，特别是以一侧身体为主，需要及时就医。

意识障碍：突然出现意识丧失、神志不清、迷糊等症状。

语言障碍：突然出现说话困难、理解困难、语言不流利等症状，特别是以严重的说话困难为主要表现。

心率和血压异常：突然出现心率加快、血压升高或下降等症状。

情绪波动：突然发生情绪波动、易激动、焦虑、抑郁等表现，需要警惕脑梗死可能导致的精神状态改变。

二、脑梗死的预防措施

规律生活：保持规律的作息时间，足够的休息睡眠，不熬夜。

健康饮食：减少高脂肪、高胆固醇和高盐食物，增加蔬菜、水果、全谷类食物和低脂肪的蛋白质摄入。

控制体重：避免肥胖，肥胖是脑梗死的危险因素之一。

戒烟戒酒：长期吸烟和过量饮酒会增加脑梗死的风险。

控制慢性病：积极控制高血压、糖尿病等慢性病，保持正常生活方式和遵医嘱按时服药。

定期体检：定期进行体检，包括血压、血糖、血脂等检查，控制这些生理指标的正常范围，可以有效预防脑梗死的发生。

保持良好的心理状态：避免长期处于高压，焦虑和紧张状态。

预防脑梗死的发生需要我们养成健康的生活方式，避免不良生活习惯，若出现上述症状，请立即就医，及早处理可以减轻损害并提高康复的机会。（万宁市人民医院神经内科 卓青青）