秋季食用茄子不仅可以满足味蕾,还能为身体带来诸多好处

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秋季食用茄子不仅可以满足味蕾,还能为身体带来诸多好处

想要品尝茄子的美味,一款经典的做法就是五香茄子煎。这种烹饪方法既保留了茄子的嫩滑口感,又赋予了它金黄的外酥里嫩。

所需材料:茄子、鸡蛋、面粉、盐、生抽、五香粉、植物油。

具体做法:

1.将茄子洗净,去掉茎部,然后将茄子切成均匀的片状,厚度约为0.5厘米,将茄子片装入盆中,打入鸡蛋,加入适量的盐和五香粉,加入适量的面粉,然后慢慢倒入生抽,搅拌均匀,让茄子片均匀地裹上一层面糊。面糊的浓稠度可以根据个人口感来调整,如果觉得太稠,可以适量加水。

2.热锅加油,油温适中时,将裹好面糊的茄子片逐一放入锅中煎炸。炸的时候要注意火候,炸至金黄色即可捞出,放在吸油纸上沥干多余的油份,将炸好的茄子片摆盘。

3.准备一个小碟,放入适量的盐和五香粉,将煎好的茄子片轻轻地在碟子里翻滚,让香气和味道更好地渗入茄子中,外酥里嫩的口感,加上五香粉的香气,绝对让您回味无穷。

推荐食谱:茄子炖豆角

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