冬季眼睛干涩 来点能“生津”法缓解症状

本文转自：南京晨报

健康提醒

冬季眼睛干涩 来点能“生津”法缓解症状

冬季户外空气干燥、温差大，很多人减少了户外活动，选择宅在家中吹暖气、开空调，也增加了看电视、玩游戏、上网的时长，因为眼睛发干、发涩等症状就诊的患者不断增加。

南京市中医院眼科主任刘昳介绍，干眼是指由于泪液分泌减少或者泪液成分异常导致的眼表不稳定和眼表损伤的一种常见的眼科疾病。很多患者出现症状后，会自行使用缓解疲劳的滴眼液，如果长期使用后症状没有缓解，建议就医，明确是不是患上“干眼”。

据介绍，除了科学对症点药，该院眼科针对干眼，可行中药、针灸、中药熏药、中药热奄包、点穴等中医方法，能够促进泪液的分泌，有效缓解眼干、眼涩等不适症状。

刘昳建议，平时在工作生活中注意休息，长期用眼后经常眨眼，可以促进眼部血液循环，让眼睛保湿。使用电脑时每隔40分钟，要将眼睛从屏幕移开向远处眺望，戴隐形眼镜的人要减少配戴的时间，避免熬夜，要养成规律的生活习惯，冬季在有空调的房间里应使用加湿器，使空气湿度加大，也有助于眼睛保持滋润。

所谓“冰冻三尺非一日之寒”。在出现症状时很多患者并不能积极就医，因此错过最佳疗养时间，导致情况加重。早发现早治疗，才能更好地保护我们的眼健康。通讯员 张明 莫禹凡

南京晨报/爱南京记者 戚在兵