《十二经络按导》新书分享会在厦举行

本文转自：厦门日报

本报讯 （记者 许舒昕）现代人生活压力大，久坐、缺乏运动，总觉得这里酸痛，那里淤堵，有什么简便的方法可以改善这一状况？学习经络按导，可能会是一个不错的选择。近日，中医经络按导研究者林仕俊携新书《十二经络按导》在厦门新华书店中山路店举行分享会，与读者互动。

按导是传统中医的一种疗法，按的是经络穴位调和气血，导的是情绪观念调整心态。为了使更多人能学习这一简单便捷的养生保健方法，鹭江出版社策划出版《十二经络按导》一书。该书以中医经络学说为依据，普及经络穴位按导的方法。读者可以用手或借助简单的按摩工具刺激身上常用穴位，启动人体五脏六腑自我调节、自我修复的功能，起到保健预防、调理虚实、缓解病痛的作用。