家长如何进行日常护理预防小儿过敏性鼻炎发生？

本文转自：海南特区报

过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，小儿是该病的高发人群。对于小儿过敏性鼻炎的预防，除了避免接触过敏原外，家长的日常护理也非常重要。本文将向家长们介绍如何进行日常护理来预防小儿过敏性鼻炎的发生。

一、保持室内空气清新

保持室内空气清新是预防过敏性鼻炎的重要措施之一。家长应定期开窗通风，保持室内空气流通。同时，可使用空气净化器来净化室内空气，减少过敏原的浓度。

二、避免接触过敏原

避免接触过敏原是预防过敏性鼻炎的关键。家长应了解小儿对哪些物质过敏，并尽量避免接触这些物质。如小儿对花粉过敏，家长应避免在小儿面前摆放鲜花，或避免在花开的季节带小儿外出。

三、保持鼻腔清洁

保持鼻腔清洁是预防过敏性鼻炎的重要措施之一。家长应定期为小儿清洁鼻腔，可以使用生理盐水或温开水进行清洗。同时，应注意不要过度清洗，以免损伤鼻腔黏膜。

四、定期清洁卧具

孩子的卧具要经常清洗和消毒，尤其是枕头、被子等易滋生细菌的物品。建议家长每周更换一次床单、被套和枕套，并将卧具晾晒干燥，避免潮湿。

五、增强免疫力

增强免疫力是预防过敏性鼻炎的重要措施之一。家长应鼓励小儿多参加户外活动，增强体质。同时，应注意饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等。

六、注意保暖

注意保暖也是预防过敏性鼻炎的重要措施之一。家长应根据天气情况及时为小儿增减衣物，避免感冒和鼻炎的发作。

总之，预防小儿过敏性鼻炎需要家长的细心护理和关注。通过保持室内空气清新、避免接触过敏原、保持鼻腔清洁、定期清洁卧具、增强免疫力以及注意保暖等方面的护理措施，可以有效地预防小儿过敏性鼻炎的发生。同时，如果小儿出现过敏性鼻炎的症状，应及时就医治疗，以免延误病情。

（海南省万宁市人民医院 王妃娜）