陈乔恩戒碳13天，可以不白不幼但必须瘦

贾玲减肥前后对比等等等等......，感觉几乎所有女明星不是在减肥就是在减肥的路上。不闯娱乐圈的普通人减肥这事儿就随缘吧长期不吃碳水或者只吃没有味道的水煮食物，确实可以变瘦，但时间久了对身体的伤害也是显而易见的。比如掉头发、不来姨妈、没力气......，而且人会变得心情低落，时间久了会抑郁。

网友现身说法减肥不难就六个字，地球人都知道：管住嘴，迈开腿。那减肥屡战屡败的原因是啥？管不住嘴，迈不开腿。无数女孩奔波在减肥路上，一把心酸一把泪。贾玲减肥成功后，看着体态轻盈变得又美又飒的玲姐，痛下决心找出食谱，早餐：减脂餐；午餐：减脂餐；晚餐：减脂餐；半夜：四个饿了么骑手已接单......

”胖友“心声综上所述，”饿“是第一要义，如果再搭配运动，那大概率能瘦。女明星减肥是为了工作需要，比如想拿到某个角色、为了上镜好看、为了套进礼服等等，咱普通人没那个需求，女明星们的减肥方法不要轻易尝试。结语女明星们保持身材一方面是职业精神，一方面是为了延长自己的事业花期。姐妹们，咱减肥不成功也不是不努力，是没有巨大利益在鼓励。就让这”白幼瘦“的单一审美留在娱乐圈吧。成为更好的自己包括很多方面，“瘦”只是一种而已。“美”的标准也有很多，“瘦”也只是一种而已。别走，评论区聊一下你的减肥“血泪史”吧~