这4个有氧运动强度刚刚好,肝病患者首选!

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这4个有氧运动强度刚刚好,肝病患者首选!

3、游泳通过游泳可以增强心肺功能,还可以消耗体内多余的脂肪,减轻肝脏的负担,同时还可以增强体质,对病情的恢复有一定的好处。

4.太极拳太极拳动作舒缓,是一种有效的养生运动,太极拳有利于机体心肺功能的增强,而且还能使乙肝患者提高机体免疫力,有利于病情的恢复。

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