辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒等，可能会刺激胃肠道，所以建议不要同时吃。
生冷食物：如冷饮、生鱼片等，可能导致胃肠道不适，所以建议不要同时吃。
酒精：饮酒可能影响松花粉的代谢和吸收。
咖啡、浓茶等刺激性饮品：可能影响松花粉的营养成分吸收。
避免和咖啡同吃
我来回答一下：吃送花粉是上火还是降火？
这主要取决于个体体质和食用量。如果是过量食用或长期大量摄入，尤其是对于一些体质偏热的人群，可能会引起上火的表现。
因此，建议根据个人体质和需要适量食用。
正确吃法方面，一般建议每日食用量不超过10克。
以下是具体的食用步骤：
