AI复活亲人 弥补内心遗憾

但如果还是在“否认”阶段，片刻的安慰非但不能减轻思念之苦，反而会让人加倍痛苦，深陷其中，甚至会因此产生抑郁、焦虑的心理创伤。

此外，“AI复活”还有可能引发伦理和社会问题。福建医科大学卫生管理学院教授、福建省医学会医学伦理学分会主任委员陈旻表示，使用AI复活亲人挑战了关于死亡、记忆和尊严的传统观念。此外，这种技术可能会被滥用，侵犯逝者的隐私和尊严。

从伦理的角度看，征求家庭成员的同意是非常重要的。这不仅是对逝者尊重和维护其尊严的体现，也是对活着的家庭成员的尊重。

“我更倾向于推崇传统的缅怀方式，如照片、视频、遗物或是纪念仪式，更能体现对逝者生活的尊重和记忆的真实性。”陈旻教授表示，当然AI技术可以作为一个辅助手段，例如，可用于保存和分享逝者的故事、智慧和对生活的理解，而这种分享应当符合传统的伦理观念和礼仪规范，强调对逝者的尊重和纪念，但不应完全取代传统方法。

珍惜当下 而不是弥补遗憾

其实，无论是AI复活，还是传统的祭祀活动，最重要的意义在于提醒活着的人，需要更加注重当下与亲人的相处，珍惜彼此的时光，而不是过度依赖科技来弥补失去的遗憾。

死亡和哀思是清明永恒不变的话题。在陈旻教授看来，正确的死亡教育应该包含对生命尊严、死亡接纳、哀悼过程和记忆保存的全面理解。死亡是生命的自然组成部分，学会以健康的方式（如叙事、写传记、绘画或其他形式的表达）面对失去亲人的痛苦，包括接受死亡、表达哀伤和记忆逝者。

郑建明建议，面对亲人的离世，内心的悲伤和丧失是无法避免的。要允许并接纳自己的难过和思念，积极建立支持系统，寻求社会支持，这个支持系统可以包括家人、朋友、同事、邻居等身边的人，也可以是通过社交媒体、互助团体等渠道结识的志同道合的人。

此外，保持规律作息，适量运动，参加一些社交活动，如志愿者服务、兴趣小组等，扩大社交圈子，结交新朋友，也更容易走出悲伤。

如果以上的方式都无法改善情况，依旧无法承受失去亲人的痛苦，可以寻求心理医生的帮助。

死亡带来的除了遗憾和悲伤，更应该长久地教会我们更好地认清现实和修正自己的人生轨迹，同时爱护自己和家人的健康。

珍惜当下，向死而生，活出真实的自己。