看似普通的高血压，你了解吗？

本文转自：滁州日报

高血压是一种以动脉血压持续升高为表现的心血管疾病。调查显示，我国≥18岁成人中高血压患病率为27.9%，就是说18岁以上成人至少有1/4的人患有高血压，估算我国成人高血压患病人数约为2.45亿；我国≥18岁成人高血压知晓率为51.6%，治疗率为45.8%，控制率仅为16.8%，虽然较以往有很大提高，但依旧任重道远，仍有很大的提升空间，长期高血压得不到有效控制，会导致心、脑、肾并发症，会引起中风、心力衰竭、肾损害等一系列病变，可以造成患者丧失劳动力，生活不能自理，严重者会造成死亡。很多高血压患者无明显症状，但对身体的损伤是持续的。

如何选择血压计及测量呢？

有人说电子血压计不准确，其实不然，对于家庭而言，推荐使用经国际标准化认证的上臂式电子血压计，电子血压计操作简单，使用方便，正逐步代替传统水银血压计，一般不建议使用腕式血压计。

电子血压计使用时应注意保持电量的充足，使用大小合适的气囊袖带，气囊最少应包裹80%上臂。戴上血压的袖带，袖带的下缘应在肘弯上两横指，一般在2.5cm，袖带松紧度适中，绑好的袖带一般能把两个手指伸进去，过松或者过紧都会影响测量的结果，一般测2-3次，取平均值。

血压多少才是高血压？

血压包括两个数值，收缩压也就是我们常说的高压，舒张压也就是我们常说的低压，在没有服用降压药物的情况下，非同日，3次测量诊室血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg可以诊断为高血压，对于家庭自测血压，诊断标准为≥135/85mmHg，与诊室血压的140/90mmHg相对应。同时需要强调，血压在120-139/80-89mmHg为正常高值血压，对于合并糖尿病、慢性肾脏病等，血压控制的目标值应小于130/80mmHg。