【爱心“赵”耀】德州天衢新区赵虎镇开展“瑜伽健身 健康同行”老年人团体活动

鲁网5月25日讯（记者 吴美琳 通讯员 魏静）为丰富辖区居民的业余生活，树立积极向上的健康生活理念，为大家提供一个舒展身心、锻炼自我的平台，进一步提高老年人的身体素质。近日，德州天衢新区赵虎文化站开展“瑜伽健身 健康同行”老年人团体活动。

活动中，志愿者从瑜伽基础动作一步步耐心地指导居民学习，“吸气、呼气、放松……”，伴随着舒缓的音乐声，耳边萦绕着老师轻柔的声音，居民们平心静气，有序呼吸，进入舒适状态放松自己，并在瑜伽老师的指导下，或舒展双臂，或拉伸肢体，在动静结合中充分地舒展、拉伸全身的肌肉，修养身心。

接下来，赵虎镇将定期开展老年瑜伽课程，满足辖区老年人“老有所学，老有所乐”的精神需求，切实提升辖区老年人的生活幸福指数。

责任编辑：霍艳英