武汉新城未来学校为中考学生减压赋能

本文转自：鄂州日报

本报讯（通讯员秦娜）5月17日，由团市委主办的“12355，为青春护航”中考减压活动在武汉新城未来学校报告厅举行，心理专家樊亮为该校2024届考生作《阳光“心”成长健康梦启航》心理辅导讲座。

樊亮首先从大家熟悉的名著《西游记》中的主要人物出发，和学生交流探讨，引导学生思考未来一个月对自身的定位，提出合理认知自我，客观接纳考试。接着，他又分别从考前的心理、考试中的心理、考后的心理三个方面展开，教育学生要专注当下，为所当为，踏实过好每一天。

讲座结束后，同学们纷纷表示收获颇多，掌握了多种放松减压的技巧，为即将到来的中考做好心理准备。