精血足不足，主要看这四个方面，出现这些症状，一定要重视

在中医看来，精血的盈亏，和人体的健康密切相关，如果精血不足，就会容易出现头晕，乏力，记忆力下降，腰酸腿痛等症状。如果出现以下四种现象，就要注意了，说明很可能存在精血不足的情况，一定要重视起来。

第一种：头发早白

头发需要精血的滋养，如果你年纪不大，头发却早白了，看上去干枯毛躁，缺乏光泽，那说明很可能存在精血不足的问题。中医说肾藏精，其华在发，而肝藏血，发为血之余，精血不足，头发早白，多和这两个脏腑有关，调理就需要滋补肝肾。

第二种：腰酸腿疼

肝主筋藏血，肾藏精，主骨生髓，筋骨想要强健，就需要精血的滋养。如果肝肾不好，精血亏虚，那么腿脚就容易出问题，如果你经常腰酸腿疼，没走两步就觉得累，气喘吁吁的，说明很可能就是精血不足了。

第三种：视力下降

如果你平时总是眼干，看东西模糊，出现了视力下降的情况，很有可能就是精血不足导致的。为什么这么说呢？中医讲啊，肝开窍为目，眼睛需要肝血的滋养，精血同源，如果精血不足，眼睛得不到濡养，那就会出问题。

第四种：功能减退

精血不足，功能方面就很难跟得上，如果出现了功能减退的问题，就要考虑补补精血了，中医说肾藏精，肝藏血，调理上可以从这两个方面入手。