老人说“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”？这到底说的是咋回事

当季，正是吃桃子李子的时候，有个粉丝后台留言说，不知道老人们所说“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”？这到底说的是怎么一回事儿，以前一直不明白，直到我当中医的姑父给我讲解后，我才彻底搞清楚，今天特意整理出来，分享给朋友们。

桃子、杏子、李子，这三种水果，老百姓都很熟知，也很喜爱，它们不仅是食物，也是药物，即药食同源。作为食物而言，桃、李、杏三种水果都美味可口。然而，从药物的角度而言，桃、李、杏三者却对身体的作用是不尽相同的。

桃子，别名又叫“仙桃”，有着“天下第一果”的美誉。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1，以及有机酸（主要是苹果酸和柠檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和挥发油。中医认为，桃肉味甘酸，性温，归胃、大肠经，常吃能养阴、生津、润燥活血，尤其是气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、瘀血肿痛等症状的人应该多食。通过以上介绍，我们发现适量食用桃对身体的补益大，故云“桃养人”。