在这个快节奏的生活当中，很多老奶人都喜欢一些饮食，而且老年人的饮食都比较美味，但是有一些食物可能悄无声息的危害自己身体健康，一些饮食如果食用过多，那么就可能给自身的健康造成危害，可能会损坏自身的身体健康。下面就说一下那些食物不能够碰。
1.高盐
老年人首先要减少一些高盐食物摄入，因为如果过量的摄入盐分，那么就可能制造成自身出现一些高血压、心脏疾病等情况，严重的话还可能出现一些肾功能下降的可能性，对此，随着年龄的不断增长，可能会造成肾功能减退，建议少吃一些咸菜、腌制食品等，虽美味却潜藏健康隐患。
2.甜食
