冬游海南⑩ | 天冷就要泡温泉！海南这些地方一定能让你暖到→

儋州兰洋温泉的温泉餐。海南日报全媒体记者 王凯 摄

东方红兴温泉

终日烟雾弥漫的温泉

东方市高坡岭水库附近有一处温泉，古称温汤泉，现称红兴温泉，因终日烟雾弥漫，俗称“烟塘”，水温高达80℃，泉水富含氟、硅等。

白沙阜喜温泉

阜喜温泉（又称光雅温泉），泉眼在一处石缝中，清冽的泉水源源不断地从砖红色的巨石缝里流出来。温泉常年水温保持在40℃左右，这里的泉水属于硅酸重碳钠型水，常来温泉沐浴，对风湿性关节炎、皮肤病等症均有较好的疗效。

澄迈九乐宫温泉

位于澄迈县九乐山中，水温在57.1℃左右。传说龙曾去九乐山沐浴，当地居民称九乐宫温泉的泉水为“洁身龙水”。

泡温泉注意事项

1.入池有序，先从低温池开始浸泡。

2.时间不宜过长。由于温泉的水温大都高于体温，所以每次浸泡时间不宜超过15分钟，每天最多不超过3次，以免加重心脏负荷。

3.泡温泉主要是下半身泡在水中，相应部位血管被扩张，如果在改变体位时（由坐位变为站位），容易导致脑供血不足，特别是老年人，轻者可出现头晕、头疼，严重者易摔倒，因此起身时应谨慎缓慢。

4.泡完温泉后，身体当中的水分会随汗液大量流失，应当喝一杯白开水补充身体水分。

5.注意泡完温泉后的保暖问题。走出温泉后，要迅速用干毛巾擦干全身，尤其是腋下、胯下、肚脐四周的部位，然后用润肤露涂抹全身，这样会更好地滋润皮肤。

6.泡过温泉后，新陈代谢加快，应稍事休息、放松以恢复体力。