春季，糖友需特别警惕这3类并发症！

春季气温多变，人体代谢活跃，这对糖尿病患者来说，意味着需要更加警惕并发症的发生。今天，我们就来聊聊春季糖友需要特别注意的3类并发症。

1.感染风险增加

①呼吸道感染

春季气温忽高忽低，早晚温差大，糖尿病患者由于免疫系统功能相对较弱，更容易受到细菌和病毒的侵袭，引发呼吸道感染，如感冒、流感等。这些感染不仅会让身体感到不适，还可能导致血糖水平波动，增加并发症的风险。因此，糖友在春季要特别注意保暖，少去人群密集的地方，外出时佩戴口罩，及时增减衣物。

②皮肤感染

糖尿病患者由于皮肤屏障功能受损，容易发生皮肤感染，如疖、痈等。此外，春季也是过敏高发期，花粉、尘螨等过敏原可能导致皮肤出现红肿、瘙痒等症状。糖友在春季应保持皮肤清洁，避免搔抓，及时更换衣物和床单，减少接触过敏原的机会。

2.心血管并发症风险

春季气温变化大，人体血管容易收缩舒张不定，这对糖尿病患者的心血管系统构成挑战。糖友中不少伴有高血压、高血脂等心血管风险因素，春季应特别注意血压和血脂的监测，合理安排饮食，避免过度劳累，保持情绪稳定，以减少心血管事件的发生。

3.眼部并发症风险

春季干燥多风，容易导致眼睛干涩、不适，对于糖尿病患者来说，还可能增加眼部并发症的风险。因此，糖友在春季应注意保护眼睛，避免长时间使用电子产品，并进行眼科检查。

健康小贴士，世颐堂提醒：

均衡饮食：春季应多吃新鲜蔬菜，适量摄入优质蛋白质，减少高糖、高脂肪食物的摄入。

适量运动：选择适合自己的户外运动，如散步、慢跑、瑜伽等，但需注意天气变化，避免在极端天气下运动。

定期监测：坚持血糖监测，定期到医院进行全面检查，及时调整治疗方案。

保持好心情：多参与社交活动，保持乐观心态，有助于血糖的稳定。

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