青春修炼手册！千名高中女生解锁“青春期通关秘籍”

荆楚网（湖北日报网）讯（记者林杉 通讯员张玲俐）3月11日，江夏实验高中文昌楼报告厅内青春涌动，一场名为“绽放青春，做自信、健康、智慧的高中女生”的专题讲座如约而至。近千名女生齐聚一堂，在沉浸式互动课堂中解锁成长密码，为青春写下温暖的注脚。

从青春期生理健康到心理调适，从人际交往技巧到安全防护指南，讲座内容干货满满。校医昌睿老师用生动的PPT和趣味视频，带女生们探索身体变化的奥秘，科普生理期护理知识，并叮嘱“小习惯守护大健康”；心理教师祝寿则化身“心灵导师”，直面焦虑、自卑、早恋等话题，传授情绪管理妙招，鼓励女生们“与不完美的自己握手言和”。

女生们争相抛出心底的困惑：“战痘秘籍是什么？”“收到小纸条该怎么回应？”“如何化解与父母的‘火星撞地球’？”师生围坐畅谈，笑声与掌声此起彼伏。高一（5）班郭梓萱感慨：“原来青春期的烦恼大家都有！学会求助和沟通，才是真正的成长。”高二（19）班牛若蓝分享了自己的“和解日记”：“从前总爱和爸妈冷战，后来试着换位思考，才发现爱藏在唠叨里。”

活动尾声，学工处主任饶浩为女生们送上成长“关键词”箴言——自信、健康、智慧。200名“宝藏女孩”登上荣誉榜：有人用理性思维点亮智慧之光，有人以坚韧品格披荆斩棘，还有人用琴棋书画演绎才情风华。这些“校园榜样”将化身小太阳，温暖带动更多同学前行。

江夏实验高中始终践行“五育并举”理念，用一场场量身定制的教育活动，为青春护航。正如学工处主任饶浩所言：“教育不仅是知识的传递，更是生命的对话——这场讲座，让每个女孩听见花开的声音。”【责任编辑:黄培】