东城中医医院特聘专家、北京中医药大学教授郭长青：燕京针刀 三术齐下 守护颈椎健康

背部走罐——刺激穴位，缓解症状

对于交感神经型颈椎病，沿督脉和膀胱经等经络进行走罐，刺激相关穴位，以疏通经络、调和气血、平衡阴阳，缓解患者头晕、恶心、胃肠功能不佳等症状，可帮助改善患者的整体健康状况。

辅助治疗——恢复曲度，对位关节

对于颈肩部疼痛难忍的颈型颈椎病患者，通常在治疗的同时，同步进行按摩、正骨等辅助疗法。郭长青介绍，在治疗此类颈椎病患者时，寻找疼痛关键点进行揉、按、牵、拉，必要时进行正骨治疗，以恢复颈椎的正常生理曲度和关节的对位关系。

此外，郭长青还非常注重中药的运用。他会根据患者的体质和病情，开具个性化的中药方剂，以调理气血、肝肾等脏腑功能，从而增强患者的整体免疫力。

日常防护：改变不良习惯

在治疗颈椎病的同时，郭长青十分重视日常防护，建议在日常生活中应控制看手机时间，多做仰头、扩胸运动来疏通颈部经络；寒冷季节注意保暖，护好颈部和肩部；在饮食上可食用生黄芪、杜仲等补气血的药物，经常处于疲劳状态下的人，需增加一些补气的药物，年龄大的人可吃一些经络肾气丸。

此外，郭长青分享了一个小方子，即用太子参、葛根泡水喝，加点丹参煮水喝，有助于补气血、疏通经络，对于颈椎病患者来说，具有一定的辅助治疗作用。

结语：薪火相传，生生不息

细数过往，郭长青已在中医领域深耕40余载，为中医事业的发展奉献了毕生的热情与智慧。共进行针刀松解法项目研究5个，获得省部级以上奖励5个，发表SCI论文上百篇，主编中医教材6部，编著针灸、按摩相关著作200本以上，培养博士生、研究生200多人。当前，郭长青仍然通过师承教育、师徒传承等方式，在世界各地不遗余力地传播着中医文化，培育出了一批又一批杰出的中医人才，使得中医的匠心精神得以薪火相传，生生不息。责任编辑：王怡萱(EN097)