齐鲁早报｜315晚会，它们被曝光；被网友“喊话”的海尔三筒“懒人”洗衣机已开启预售，4 月 17 日首销；山东七地市延长供暖时间

蓝莓富含维生素、矿物质和丰富的花青素，但要注意的是，不是所有人都适合食用。对于长期需要药物治疗的人群，要注意药物与食物之间的相互作用，像蓝莓含有柠檬酸和苹果酸，这些物质可以改变肠胃的pH值，从而降低某些药物的药性；此外，蓝莓中含有一定量的钙、镁等金属离子，这些成分可以跟某些药物发生反应，形成难以溶解的复合物，从而造成药物在人体内的吸收受阻。建议有药物服用需求的人群如果想吃蓝莓，要注意与药物隔开30分钟以上，并且注意食用量，每天水果的建议量是200克到350克。

四类人在品尝春菜时要当心

其一是消化疾病患者，春笋中的粗纤维就如同“钢丝球”，而胃溃疡患者食用过多春笋可能直接划破创面；其二是结石患者，春笋中的草酸可加重肾结石，医院曾收治过一名患者，其连吃三天春笋后诱发肾绞痛至急诊就诊；再有就是老年人和儿童，老年人消化功能退化，儿童肠道屏障未健全，食用过多易引发肠梗阻；还有一类是过敏体质者，香椿含特异性蛋白，严重过敏可致喉头水肿。

春捂要捂到什么时候

“春捂”应持续至气温稳定在15℃以上，且昼夜温差小于8℃时。也就是说，大家最好视气温“捂”到清明前后，心血管疾病患者尤其要注意。“春捂”并非盲目多穿衣物，而是强调在季节变换时不要骤然减衣，根据气温逐步调整，以保证身体有足够的时间去调节自身的温度调节机制。