长寿时代，如何如何活出不被年龄定义的人生？

2025-03-17 11:06 北青网

跨越鸿沟拥抱科技

数字向善，关于养老的中国思考

随着我国进入中度老龄化社会，传统养老模式已难以满足多样化的老年需求，而人工智能、大模型和机器人技术的快速发展，为养老产业的转型升级提供了新的可能。节目中，复旦大学老龄研究院副院长胡湛教授以“数字向善，关于养老的中国思考”为主题，结合中国式养老的独特需求，探讨了如何充分发挥人工智能在养老体系中的作用，为老年人提供更高效、精准的服务。

如今，科技的飞速发展正在重塑养老服务的形态，存在机遇，也有挑战。胡湛从隐私保护、技术伦理、数字鸿沟等方面提出了数字化时代下社会各界需要共同应对的实际问题，并强调人文关怀在技术应用中不可替代的作用，“构建更加温暖、个性化的养老生态”需要科技的加持，同时不能抛弃人性化的底色。

在“数字向善”的理念引领下，对于未来，胡湛也做出了展望：人工智能还将在智慧健康管理、智能适老化改造、数字社会参与等方面发挥重要作用。通过科技与人文的深度融合，中国式养老也将在智能化、精准化、普惠化的方向上不断迈进。

备老从未老开始

给养老打个“提前量”

随着人均预期寿命不断延长，传统的上学、工作、退休三阶段人生已转变为多阶段人生。退休后的阶段人生加长，使得全生命周期的养老准备至关重要。中国老年科学研究中心高成运主任在节目中分享了关于“未老备老”的观点，即从年轻时就开始未雨绸缪，规划老年生活。

在倡导备老的同时，人们更需要的是具有备老的能力。如何在年轻时为老年生活打下良好的健康和财富基础？节目中高成运为大众提供了细致具体的“备老”行动指南，他提出的“建立家庭备老账户”——积累“健康管理能力、资源配置能力、家庭建设能力和社会参与能力”值得每个人参考和借鉴。

高成运同时提出：“备老不仅是个人问题，更是全社会需要共同面对的课题。”特别是随着长寿时代的到来，人们需要加强人口老龄化国情教育，正确认识并接纳老年社会，提前安排好自己可能要面对的长寿生活阶段，共创一个更加包容、智慧、平等、有韧性的老龄社会！

长寿时代

活出不被年龄定义的人生

人生的意义，不在于年龄的大小，而在于我们赋予它的价值。复旦大学老龄研究院院长彭希哲紧扣节目主题“活出不被年龄定义的人生”，从提升人口高质量发展的背景切入，剖析了中国人口老龄化的现状、成因及挑战，从老年定义的历史演变到中国与发达国家的老龄化差异，再到高质量人口发展的内涵，层层递进，深入解读了中国当下老龄发展的特征与应对策略。