简橙在线教育平台：太极赋能乐龄生活，重塑健康新篇章

2025-03-26 14:19 北青网

(图源:简橙薛精医华导师-站桩课)

同时,简橙在线教育平台采用班级共学模式,让各地学员借助互联网相聚。学员社群学习氛围浓厚,他们互相分享健康生活经验,构建起充满温暖的 “情感交流圈”。讲师也会在授课过程中分享生活观察与中医养生经验,让学员切实感受到太极养练对健康的积极影响。例如,老年人正气虚弱,病邪易滞留体内 “郁而化火”,而通过太极养练可以帮助提高免疫力和抵抗力,进而增强体质。通过平台纽带,师生、伙伴之间的联动有效消解了老龄群体的孤独感,让他们找到了情感的寄托。

就像简橙太极站桩训练营班长喜喜(化名),退休后的她一度倍感孤独,生活也显得单调乏味。然而,加入训练营后,她结识了许多志同道合的朋友,大家一起分享生活中的点滴,交流养生心得。喜喜感慨万分地说:“在简橙太极站桩训练营,我和朋友们一起分享生活、练习太极。这不仅让我的身体和心理都更加健康,还让我的退休生活变得丰富多彩,更是重新激发了我对学习的热情。”

简橙在线教育平台不仅专注于线上教学,还将养生太极推广到社区和养老机构。在 “同心助老・爱满重阳” 公益活动中,薛精医华老师带领老人院的老人们练习养生太极,帮助他们正脊强体、调和气血,让更多老年人接触并受益于养生太极。老人们在活动中锻炼了身体,增进了交流,丰富了精神文化生活。

(简橙太极导师薛精医华在老人院带练养生太极,受访者供图)

简橙在线教育平台通过推广养生太极等健身课程,为全民健身战略注入新活力。秉持太极“慢养平衡”的理念,平台助力中老年人在数字时代重建身心平衡,实现“慢养身、稳养心”的健康新生态。中老年健康不仅体现在肢体锻炼上,更体现在跨越技术壁垒、重建社会联结后的活力心态。迄今为止,已累积有数十万名学员在简橙App培养兴趣、追寻热爱。未来,简橙将继续探索 “适老化科技 + 人文关怀” 的深度结合,为中老年群体提供更优质的服务,助力实现 “老而不衰” 的中国式养老愿景。责任编辑：任芯仪(EN063)