运动汇丨世界冠军柴云龙教养生 拍打肘腋祛心火
2025-04-01 09:27
明珠号
人民资讯
本文转自：人民网
人民网记者 李乃妍
运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示，带您一起做运动健身、康养达人。
人体肘腋部位有众多经络通过，拍打肘腋可刺激这些经络，使经络通畅，气血运行顺畅，调理心火旺盛，对心脏保健十分有益，赶快分享给身边人！
本期理论及技术指导：
北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军 柴云龙
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