受够春日鼻痒喷嚏，和过敏性鼻炎说再见！武汉民生耳鼻喉陪你迎春天

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受够春日鼻痒喷嚏，和过敏性鼻炎说再见！武汉民生耳鼻喉陪你迎春天

春天，本是出门撒欢的好时候，可不少人却被过敏性鼻炎折腾得苦不堪言。别人在春光里自在野餐，你却只能躲在屋里，不停擦着鼻涕，内心的崩溃谁能懂?今天，咱们就来聊聊这恼人的过敏性鼻炎，帮你把春天“抢”回来!

春天“背叛者”，过敏危机起

春天看似温柔，实则暗藏“杀机”，繁花盛开，花粉肆意飘散，这些微小颗粒一旦钻进鼻腔，就像点燃了体内的“过敏炸弹”。原本平静的免疫系统瞬间进入战斗状态，可它误把花粉当成了敌人，开始疯狂攻击，释放出组胺等物质。这就导致鼻黏膜迅速充血、水肿，于是鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状一股脑儿全来了，更让人无奈的是，家里那些藏在角落的尘螨，在温暖的春日也开始大量繁殖，它们的排泄物也是引发过敏的“主力军”，让你在不知不觉中陷入过敏的泥沼。

过敏“并发症”，不止鼻之痛

过敏性鼻炎带来的可不止是鼻子的不适，它就像一个“麻烦制造机”，会引发一系列连锁反应。鼻塞严重时，大脑常常因为缺氧而昏昏沉沉，工作时注意力难以集中，效率大幅下降，那些春日里的工作计划都被抛到了脑后。夜晚本应是好好休息的时候，可鼻子不通气，只能张着嘴呼吸，干燥的空气刺激着咽喉，不仅容易引发咳嗽，还会导致频繁夜醒，睡眠质量差到极点。长期如此，免疫力也会跟着下降，其他疾病便容易乘虚而入，让你的健康状况雪上加霜。

自救指南，春日抗敏行动

1.锁定过敏原，精准避雷

过敏的发生通常由两个因素决定：一个是个人的过敏体质，另一个是外界的过敏原。当某种抗原成分进入体内后，会引发免疫系统产生过敏性抗体，这些抗体再进一步刺激免疫细胞，最终导致一系列过敏症状的发生，如打喷嚏、鼻塞、皮肤瘙痒等。因此明确自身的过敏原，是科学防护的第一步。武汉民生耳鼻喉专科医院引进了国际过敏组织推荐的 Alleos 1200 过敏原检测系统，这一系统能够精准检测各类常见及罕见过敏原，为患者提供科学依据。

2.日常防护细节，筑牢第一道关

出门前务必关注花粉浓度预报，在花粉浓度较高的日子尽量减少外出。如果必须外出，建议佩戴专业防花粉口罩，有效阻挡花粉进入呼吸道。回到家立刻更换外套，避免花粉随衣物带入室内，并用 生理盐水冲洗鼻腔，清除附着的过敏原。床上用品也要定期清洗，并使用除螨仪给床铺进行深度清洁，减少尘螨等过敏原的积累。

3.巧用便捷好物，降低过敏风险

(1)鼻腔冲洗器：是缓解过敏性鼻炎的“神器”，每天使用可以清除鼻腔内的过敏原，缓解鼻痒、鼻塞等症状，堪称给鼻子做了一次温柔的SPA。

(2)空气净化器：则是打造无过敏环境的利器，建议在卧室、办公室等长时间停留的地方放置一台，它能有效过滤空气中的粉尘、花粉、宠物皮屑等过敏原，让你呼吸更顺畅，远离过敏困扰。

4.突发过敏应对，关键时刻不慌

一旦接触到过敏原，症状突然加重，身边要常备抗组胺类鼻喷雾剂，喷一喷即可迅速缓解鼻痒、打喷嚏等不适。如果症状持续加重，甚至出现 呼吸困难、喉头水肿等严重情况，一定要立刻前往医院就诊，避免延误治疗。

别再让过敏性鼻炎掌控你的春天，行动起来，从生活的点滴做起，夺回属于你的春日美好时光!要是你还有什么抗敏小妙招，欢迎来电咨询！

医院地址：汉口竹叶山转盘黄孝河路107号(发展大道与黄孝河路交叉口)。

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责任编辑：吴英兰

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