东城中医医院特聘专家董昌武主任：心脑血管疾病淤堵后如何疏通？

艾灸：

关元穴、气海穴（温阳通脉，适合虚寒体质）。

三、生活调理：巩固疏通效果

1. 饮食疏通法

每天必吃：

黑木耳（天然抗凝，溶解微小血栓）。

洋葱（含硫化物，软化血管）。

深海鱼（Omega-3，减少炎症）。

禁忌：

高盐（加重高血压）、高糖（促进动脉硬化）、反式脂肪（加速血管老化）。

2. 运动导引法

八段锦：重点练习“双手托天理三焦”“摇头摆尾去心火”。

快走/游泳：每周3次，每次30分钟，促进侧支循环建立。

3. 情志调节法

避免大怒（肝阳上亢易诱发脑出血）。

冥想/深呼吸（降低交感神经兴奋，稳定血压）。

四、注意事项

淤堵严重者（如冠脉狭窄＞70%）需结合西医治疗（支架/搭桥）。

活血药禁忌：孕妇、出血倾向者慎用三七、水蛭。

定期复查：监测血脂、血压、颈动脉超声。

总结：中医疏通淤堵的完整路

急性期：急救通窍（针灸+中成药）。

慢性期：活血化瘀（三七、丹参）→ 直接疏通。

化痰降脂（红曲、山楂）→ 清理垃圾。

扶正固本（黄芪、当归）→ 修复血管。

外治+生活方式→ 巩固疗效。

关键原则：

通补结合（不可只活血不补虚，否则越通越虚）。

辨证论治（血瘀、痰湿、气虚等体质不同，方案需个性化）。

总之董昌武主任秉承辨证论治，一人一方的原则通过系统调理，可有效改善心脑血管供血，降低再梗风险，达到“通则不痛”的效果！责任编辑：王怡萱(EN097)