以“伽”为媒，共筑健康生活新风尚——德州天衢新区长河街道岳庄社区开展瑜伽培训课堂

鲁网4月16日讯（记者 赵洪斌 通讯员 李杨）为进一步丰富社区文化生活，倡导健康文明的生活方式，4月12日，德州天衢新区长河街道岳庄社区江南艺境小区物业特邀专业瑜伽教练，为居民们带来一场公益瑜伽培训课，一起在呼吸与舒展中，感受宁静与能量的流动！

活动中，瑜伽老师细致入微的讲解着每个动作的要领，同时还亲自进行示范，耐心为学员们逐一纠正。从简单的站立伸展，开启身体的觉知；到充满韵律的体式，感受脊柱的灵动，居民们每个人都全情投入，脸上写满专注与享受。随着老师的节奏，大家时而拉伸，释放身体的紧绷；时而扭转，激活身体的能量。每一次动作的变换，都是一次与自我的深度对话。活动结束后，居民们纷纷表示，跟着老师练习瑜伽，肩颈明显放松了，心情也变得十分愉悦。

通过开展此次活动，不仅传递了健康，更成为邻里交流的纽带，增强了社区凝聚力。下一步，德州天衢新区长河街道岳庄社区将以此为契机，持续开展各类活动，推动文明实践走深走实。

责任编辑：霍艳英