简橙瑜伽以数字力量焕新银发生活方式，引领乐龄女性身心健康新篇章

一贯秉承“名师铸就精品”的理念,简橙在线教育平台汇聚了一批具备深厚专业背景和丰富实战经验的导师团队。他们构建起一套科学严谨的教学体系,通过兴趣启发、互动授课及社群支持等多元形式,成为乐龄女性在追求身心健康平衡过程中坚强的后盾。

面对中老年群体对养生健体的强烈需求,简橙在线教育平台与拥有逾20年瑜伽教学经验的王蕊导师紧密合作。双方在道家智慧与中医养生理念的基础上,共同开发了“阴阳圆瑜伽”。这一课程以推拉扭转等基础动作为核心,通过内外兼修的训练方法,帮助练习者逐步实现经络疏通和气血流畅,进而达到全面提升身心健康的效果。

(图源:简橙App-王蕊瑜伽)

另外,简橙在线教育平台还联合了一批杰出的导师,推出了一系列专为中老年群体量身定制的课程。平台与武当三丰太极传人及2023年世界武术冠军薛精医华携手,共同推出太极专项课程;在音乐板块,中国女高音歌唱家赵晓蕾担任简橙唱歌训练营的首席讲师,她与团队联合设计的中老年音乐课程,通过独特的教学模式,帮助学员逐步掌握科学发声方法,让歌唱成为一段快乐的旅程;而在书法方面,简橙简知书画院院长穆以温则凭借丰富的教学实践,指导学员轻松书写出优美汉字。

(薛精医华和简橙太极站桩训练营学员合影,受访者供图)

这一系列符合中老年人兴趣和实际需求的课程,不仅为他们的精神文化生活增添了色彩,也提供了一个优质的平台,供学员们提升自我、结交志同道合的朋友,从而更好地享受多姿多彩的晚年生活并提升身心健康水平。

展望未来,简橙在线教育平台将继续整合数字技术优势,开发更多适合银发群体需求的线上课程。平台将持续为全民健康与精神富足献策出力,助力中老年人在数字时代焕发全新光彩。

责任编辑：任芯仪(EN063)

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