《逆龄20岁：代谢焕新，情绪清零》新书发布会 移精变气抗衰受关注

近日，备受瞩目的《逆龄20岁：代谢焕新，情绪清零》新书发布会在京成功举办。该书作者沈亦周出身苏州“良惠沈氏”御医世家，多年的云游行医经历，让她对现代人群的健康状况有着深刻且独到的见解。此次发布会吸引了众多健康领域专家、学者以及媒体的关注，大家共同聚焦书中所阐述的传统中医养生理念与方法。

发布会上，沈亦周详细介绍了创作《逆龄20岁：代谢焕新，情绪清零》的初衷。她指出，在全球行医过程中，发现现代人群衰老速度较《黄帝内经》记载的古人明显加快，古人50岁才步入正常衰老阶段，而如今很多人30岁左右就出现断崖式衰老。为解决这一问题，沈亦周深入研究中医经典《内经》，挖掘出上古养生法——移精变气，并将研究成果著成此书。

沈亦周表示，从中医理论来看，经络畅通是维持人体正常代谢和身心健康的关键。经络一旦淤堵，代谢就会不畅，身体便会提前衰老，情绪也容易失衡，这与西医体循环不畅导致细胞代谢障碍的观点相契合。而移精变气疗法的独特之处在于，无需借助药物或针石，仅通过特定方式就能为人体注入阳气，激发经络的自我调节功能，推动气血运行，改善代谢，实现身心状态的整体提升。