《中国青少年运动长高蓝皮书》首发，破解青少年身高难题

深耕青少年运动领域13年的特步此次联合机构发布《蓝皮书》，正是其践行社会责任的重要实践。“足部健康是运动追高的‘基石’，特步少年总经理戴斌表示：“《蓝皮书》研究发现‘运动+运动装备’的协同促高作用，特步一直关注健康成长，创新性打造的‘1测2配3运动’的全链条方案，助力运动追高。”

北京大学体教融合研究院何文义先生指出：“《蓝皮书》的发布是政府、企业与社会协同护佑青少年成长的生动实践，期待更多像特步这样的企业积极投身青少年健康成长事业，以科技创新引领青少年运动长高领域发展，切实护航大国少年茁壮成长。”

遗传因素并非身高“天花板”，专家共议“运动追高”科学原理

发布会现场特设“追高微论坛”环节，来自管理机构、临床医学、运动科学等领域的专家围绕《蓝皮书》的研究成果展开深度对话，多维度解码运动助力追高的底层逻辑。

各领域专家共议“运动追高”原理

《蓝皮书》指出，青少年身高发育是遗传潜能与后天干预共同作用的结果：60%由先天基因决定，剩余40%则受到营养、睡眠、运动、内分泌、情绪等后天因素影响。其中，运动作为核心干预手段之一，可通过双重机制促进身高增长——一方面通过纵向压力对骨关节的适度刺激，加速骨骺生长板软骨细胞分裂；另一方面通过有效促进生长激素分泌，提升骨组织血液供应与代谢活性，为长骨生长提供动力。

“科学运动促长高需把握四大关键：科学选择运动项目、掌握科学训练方法、配备科学运动装备、实施科学伤害预防。”儿科专家崔玉涛在论坛中强调，足部作为长高的“第二引擎”，直接影响骨骼发育，“运动时需选择合适装备，以运动鞋为例，选择鞋款时需兼顾脚面舒展性、跟骨贴合性与足弓受力均匀性。一双贴合足弓的鞋垫，甚至能通过优化发力轨迹充分激活生长潜能。”