莱州市人民医院：预防出生医学缺陷可防可控【叶酸你补充对了么】
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·天然来源局限：虽然绿叶蔬菜、豆类、动物肝脏含叶酸，但天然叶酸极不稳定（烹饪损失50%-90%），且生物利用率仅约50%，难以靠饮食满足孕早期暴增的需求。
三、科学增补方案：时机、剂量、剂型缺一不可
·【叶酸增补时间轴与剂量】
·黄金补充期：
