北京正中堂中医医院｜国医大师王庆国：在家巧用这种“草”，辅助清肝明目、软坚散结、稳定血压、缓解失眠

跟随王庆国主任一起来看看他常用的一味药食两用的“夏枯草”，如何巧妙配伍在家养生保健。

夏枯草在凉茶里较为常见，经过王庆国主任的巧妙配伍药食两用药材，不仅可以辅助稳定血压，还可以帮助缓解失眠、消散结节、调理肝火旺盛。

清肝明目调理方

【用法】夏枯草3克、菊花3克、决明子5克、青葙子5克，泡成凉茶饮用，辅助清肝明目。

散结六味饮

【用法】夏枯草3克、连翘3克、玄参3克、煅牡蛎3克、浙贝母3克、三棱3克，煮水喝。

小的结节包括乳腺增生可以用这个王庆国主任的经验方，如果配伍三棱需要在医生辨证指导下使用。

在家使用需去掉三棱后的五味组成。

安神助眠调理方

【用法】夏枯草10克、半夏9克、合欢花10克、远志10克，四味药一起煎煮，睡前一小时喝。

夏枯草和半夏是一个药对，配伍有安眠作用，合欢花使人心情愉悦，远志益智安神。

【注意】半夏的用量不要超。

三草降压茶

三草降压茶是王庆国主任化裁于恩师刘渡舟先生的方子，用以辅助降压。

【用法】夏枯草5克、益母草5克、生莱菔子6克、罗布麻5克，生莱菔子可以先敲碎一点点，然后和其它三味药材一起泡水，代茶饮即可。

夏枯草调压适合肝火旺盛、失眠心烦的人群，表现为脾气急、口苦、头晕、耳鸣、暴躁、小便黄赤、大便干结；益母草调压适合瘀热型血压升高的人群。

所以此代茶饮主要适用于肝火上炎，有瘀血问题的高血压人群，比如：口苦、头晕、耳鸣、暴躁、小便黄赤、大便干结等，并且高压150，低压95以下可以辅助降压。同时气虚阳虚型高血压患者不适合，比如表现为怕冷、手脚冰凉、没劲等则不适宜饮用。

温馨提示：病情起伏，症状显现还不去医院而喝代茶饮，是不行的哦！治病还是需要由医生辨证治疗。未能明确证型者，请在医生辨证指导下使用。

王庆国主任出诊时间：2025-10-29上午（每隔周三上午出诊）。

注：本文仅为信息分享，不能替代专业医疗诊断、治疗及建议。如有健康问题，请及时就医。责任编辑：王怡萱(EN097)