化疗期间病人吃什么增加营养好？看最新礼品推荐

日常饮食是均衡营养的“坚实根基”

口服营养剂是重要的补充，但均衡的日常饮食永远是营养支持的基石。肿瘤患者的饮食关键在于“均衡、清淡、温软、卫生”。

1、保证优质蛋白质摄入

如果看到荤食倒胃口，可以尝试鸡蛋、牛奶、酸奶、豆制品等。这些食物同样能提供优质蛋白，而且更容易消化。例如，鸡蛋物美价廉，是优质蛋白质的最佳来源之一，根据《中国居民膳食指南（2022）》的建议，一般老年人、轻体力劳动的肿瘤患者，每天建议吃1个鸡蛋。

2、采用少量多餐

可以将一日三餐变为一日五到六餐。每次少量进食，减轻肠胃负担，也能保证全天的营养摄入。

饮食细节是应对副作用的“贴心锦囊”

治疗期间的各种副作用会影响进食，更需要针对性地调整饮食。应对恶心呕吐：选择清淡、易消化的食物，避免油腻、过甜或气味强烈的食物。尝试干湿分离，吃饭时少喝汤水，在两餐之间补充水分。可以准备一些苏打饼干、烤馒头片等干性食物，在感觉恶心时少量食用。

应对味觉改变：如果觉得红肉有怪味，可以多用鸡肉、鱼肉、蛋奶和豆制品来替代。餐前可以用淡茶或柠檬水漱口，有助于增加胃口。

营养是抗癌路上重要的支持力量。希望这些方法能帮助患者朋友吃得对、吃得好，用更好的状态迎接治疗，早日康复。

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责任编辑：李 震