侯志慧讲述减重细节！赛前1小时超重100克，晒太阳跑步只为出汗！

北京时间7月24日，奥运会首个比赛日中国军团迎来大爆发，在首日拿下了3枚金牌，其中女子举重49公斤级别比赛中，中国选手侯志慧以打破奥运纪录的成绩拿到了冠军，帮助中国举重拿下了首金。

侯志慧这枚金牌可谓是碾压优势获得的，她几乎以碾压优势获得了这个项目的金牌。并且打破了总成绩和抓举两项奥运纪录。尽管在比赛中没有遇到太大波折，但是在赛前侯志慧却遭遇了一点麻烦。

在赛前侯志慧体重超出了0.1公斤，这在此前是从未出现过的。侯志慧在此前一直对自己的体重非常有信心，但是这一次奥运之前她却超重100克。在距离比赛还有1小时的时候，侯志慧必须要让自己减掉这100克的重量。

100克仅仅相当于一个馒头的重量，但是在时间紧任务重的情况下，侯志慧在教练的带领下到太阳底下去晒太阳跑步，让自己不断出汗。在随后称重的过程中，侯志慧体重刚刚好达标。

为了能够控制自己的体重，侯志慧在比赛前一天晚上开始就极少饮水，这也造成了她在比赛中非常口渴。

在里约奥运会侯志慧在最后时刻错失机会，为了能够站在奥运舞台上，她等待了5年之久。为了这枚奥运金牌，侯志慧付出了太多。正是有了这些细节的控制，才铸就了侯志慧在本届奥运会上这枚来之不易的金牌。

来源：ALL体育