胡歌晒减肥餐，“餐具”太环保，吸引26万人点赞，网友：帅到变形

这是胡歌晒出的一顿晚餐，我们可以看出其中没有主食，只有粗粮，玉米，红薯和南瓜，这些粗粮可以提供碳水和营养，并且饱腹感很强，而且目测是蒸熟的方式更加健康。另外还有一盘水煮虾，虾肉是优质的蛋白质来源，即使是在减肥期间也要保证充足的蛋白质供应，尤其是对于健身的人来说，更是不能少。

胡歌也会为了塑造剧中的角色去专门减肥。在出演《琅琊榜》中的梅长苏时，为了能更加贴切得展现有些病态的书生形象，他减重10斤，在很长一段时间内只吃水煮菜，每天去健身房运动2个小时以上。不得不说，无论做什么，胡歌都非常的认真敬业。

【小茉莉有话说】

真正帅气的人，不在乎自己的外表是否光鲜亮丽，而是不拘小节，敢于自黑，拥有丰富的智慧和阅历的人。这也是胡歌之所以经常“消失”，却始终能保持热度，并且越来越受人尊敬的原因吧。

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来源：小茉莉美食记