8H工间操
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8H工间操

针对办公室人群制定科学、适宜的微运动

应用类型:医疗健康

发布时间:2020-09-17 16:47:02

应用标签:官方16+无广告安全检测通过

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评分
9.8

应用简介

8H工间操是一款专为上班族打造的碎片时间运动软件。通过这款软件,不需要大量的时间,不需要专业的场地,只需要利用你的碎片时间,就可以随时随地进行运动,让你告别各种职业病。

8H工间操软件详情

工作繁重,没时间动——缺乏时间规划,颈椎腰椎犯了。

哦,我就是小白(土肥圆)!——有没有运动量小,但又十分有效的运动?

没有指导,怎么运动——我只想在工作期间稍微活动一下!

我想动动,一忙起来就忘了——有没有工具能提醒我一下?

8H工间操软件功能

1、运动提醒和监督:设置闹钟提醒运动时间,按日执行运动计划。

2、用户在办公室手持手机,通过手机内置传感器,即可进行动作计数,记录训练进度。

3、运动、医学专家把控内容,针对办公室人群制定科学、适宜的微运动。

4、为工作人群,制定5分钟即可完成的工间运动。

8H工间操软件特色

1、在工作时间,用碎片时间。

2、在工作地点,无需专业场地。

3、动作示范配有教练视频,标准的动作演示和形象的语言描述。

4、真人同步训练:全程语言督导,真人视频同步训练,有效进行动作演示指导。

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