口气难闻，应该常吃这菜，2块钱一大把，口臭不见了，不懂太亏了

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口气难闻，常吃这菜，2块钱一大把，调节胃部消化，口臭不见了

在我们日常生活中，大多数人可能都会面临一个比较尴尬的问题，口臭、或者说是口气不清新，尤其是早晨起床后会感觉口气特别重，还会伴有发苦发涩的现象。现在人们的生活节奏和工作压力都比较大，出现口臭的人群也很多。在日常交流中少不了要张嘴说话，那么出现口臭应该怎么缓解呢。

小编以前也经常被口臭所困扰，平时也都会早晚刷牙，漱口水也没少用，但也没一直什么效果。偶然的一次晚餐，只吃了稀饭和凉拌芹菜豆芽，第二天起床嘴里并没有发苦发涩的感觉，为了证实是不是吃芹菜的原因，当天晚上又做了凉拌芹菜豆芽吃，隔天早晨起床后感觉口气清新了许多。后来小编上网查了一下，口臭有一部分原因是因为自身的胃部消化不够完善造成的，而芹菜中含有大量的纤维素正好可以改善我们的肠胃功能。现在小编隔三差五就会买一些芹菜凉拌着来吃，口气已经改善了很多。

芹菜的做法很多，但只有生食或者凉拌才能最大程度保留芹菜中的纤维素，对缓解口臭才会有效果。而且芹菜焯水时间不宜太长，否则也会破坏纤维素。下面把芹菜拌豆芽的做法分享给大家。